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简单-医疗-困难西葫芦面食
在健康的午餐或晚餐后?螺旋式西葫芦意面配素食腰果香蒜酱的美味食谱马上就会出炉!用新鲜的澳大利亚农产品很容易制作。
成分
- 2个大西葫芦
- 两杯新鲜罗勒
- 1/4杯生腰果
- 2-3瓣大蒜
- 1/4杯+ 2汤匙营养酵母
- 1/4杯+ 3汤匙Rodedale Park橄榄橄榄油
- 2汤匙柠檬汁
- 1/3茶匙海盐
- 1/2茶匙黑胡椒
- 一小撮肉豆蔻
方法
- 在食品加工机中,加入蒜瓣,3汤匙橄榄油,胡椒和腰果。加工至光滑。
- 加入营养酵母和盐,搅拌均匀。
- 加入罗勒和1/4杯橄榄油,再次加工。
- 最后,加入柠檬汁,搅拌均匀。
- 把香蒜酱放在一边,直到你准备好和西葫芦面条混合。
- 把西葫芦两端切掉约1/2″,螺旋状。我们建议你边吃边把面条撕成小块。
- 一旦你完成了旋转,将zoodles放入一个大碗中,并加入香蒜酱,直到涂层均匀。
- 享用吧!用新鲜的罗勒装饰。
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